アトピーと食事

アトピーと食事

アトピーでも食べられないものはない!

自分はアトピーの人でもなんでも食べれると思っています。
でも一般的に健康に悪いとされているものをアトピーの人が食べると、普通の人よりその症状が体にでやすい気がします。

 

 

アトピーの人は腸が弱っているといわれています。
腸が弱っているのが、アトピー発症の原因だという人もいます。

 

 

実際アトピーに限らず、腸が弱っている人は免疫力が落ち病気になりやすいです。
だから、アトピーの人はよく食事制限をするように言われますが、それはアトピーの人に限ったことではなく、一般の人も腸が弱れば体が弱っているわけです。

 

アトピーの人は単に体に症状がでやすいだけであり、腸が弱ればほとんどの人は体が弱ります。
一部の人は、どんなに体に悪いものを食べても、健康であったりしますけど、人間未来のことは誰にもわかりません。

 

健康だと思っていた人が、1年後には亡くなっている

 

可能性だってなきにしもあらずですよね。

 

 

アトピーという症状は、改善の余地がある分だけいいのかもしれません。
「俺は病気知らずだから、好き勝手食べるぜ」
のところから、大きな病気になって命を落とすというのは、改善する余地も与えられないわけで。

 

アトピーってむしろ食事を改善するいいきっかけになるんじゃないかと思ったりします。

 

 

 

 

 

アトピーはアレルギー症状だが食べ物アレルギーではない

アトピーの人は、「食べたらアトピーが悪化する」と言われているものはありますが、ほとんどのものが食べれます。
アトピーはアレルギーだから、食品の○○アレルギーなんかと勘違いしている人がいますが、アトピーの人はそういうわけではありませんよね。

 

昔はそういう人が多かったです。
アトピーを乳アレルギーと勘違いしていて、「アトピーの人は牛乳は飲んだらいけません」という人が…。

 

 

そういう食品アレルギーの人からしたら、体全体にぶつぶつができたりするわけで、一部の食べ物は冗談抜きに食べたり飲んだりできません。
アトピーの人はそういう限られた製品を口にすると、かならず体に異常がでるというわけではないので、マシと言ったらおかしいですが、食べる自由はあると自分は思っています。

 

 

アトピーの人は食事制限をしているので
「お酒を沢山飲みたい!」
「油っぽいものをおなかいっぱい食べたい!」
と言う人もいますけど、そういうことをしたら普通の人も体調を崩す可能性があります。
アトピーではない人間だって、なにをしても健康だというわけではないです。

 

そしてアトピーだから、そこまで体が弱いというわけでもないです。
不規則なことをすれば、誰でも体調を崩します。

 

 

つまり
「アトピーが治ったら、好きなものをいっぱい食べよう」
と思っている人は、食事の健康意識が低いわけですね。

 

別にたくさん食べることが幸せなことではないと思いますし。
普通の人でも食べすぎは体への負担になるので、あまりよくないです。

 

アトピーだからできないとか、そういうわけではないんです。
健康でもやらないほうがいいことってあります。

 

 

たまに
「アトピーだから無茶できない」
っていう人がいますけど。

 

べつに
「アトピーではなかったら、ブラック企業もどんとこい!」
なわけではないでしょ。

 

長時間労働とか、やっぱり嫌ですよ。
命に関わってきますから。

 

 

 

 

 

アトピーの食事制限はつらい?

アトピーで食事制限をしても、そこまで不幸だとは自分は思いません。
健康にいいものを食べることがつらいわけではないです。
健康にいいとされているものでも、おいしいものも多いでしょう。

 

 

芸能人は毎日価格の高い肉ばかりを食べているわけではないです。
そんな食生活をしたら、すぐに体調を崩しますからね。

 

彼らは体が健康なら、いくらでも稼ぐことができます。
だからこそ健康にいいものを食べている人も多いです。
体調を崩せば、番組がうまくいかなくなり、周りに迷惑をかけることにもなりますから。

 

だから番組で高級な肉料理を沢山食べたりしている芸能人もいますけど、彼らは仕事だから食べているわけであって、本当はそこまで食べたいとは思っていない人もいるかもしれません。
一般の人だって、肉ばっかり食べさせられたら「そろそろ飽きてきた」と思う人もいるでしょう。

 

スポーツ選手は少しでも体調をよくするために、食事に気を使う人も多いです。
健康であるのに、さらに上に行くために、食事内容をプロに考えてもらう人もいます。

 

「アトピーだから暴飲暴食ができない」と嘆く必要はない

 

と自分は思っています。

 

暴飲暴食がこの世の最上級の行為だというのなら話は別だと思いますけど。
食べ放題の店なんかに行くとよくわかりますが、ある程度食べたところから、食べ物って急に魅力のないものに変わったりもします。

 

食べるものが制限されていたり、食べる量を抑えているからこそ、暴飲暴食にアトピーの人はあこがれるのかもしれませんね。
ようは「ないものねだり」といえばいいでしょうか、「隣の芝生は青い」ように見えているところがあるのかと思います。

 

 

自分も子供の頃は、たくさん食べるのが幸せなことだと思っていました。
まぁ今でもそういうところが結構あるんですけど。

 

 

でもたくさん食べなくても、ゆっくり味わって食べれば、おなかは十分膨れます。
だから、早く食べて
「あぁ、もう食べ物が無くなってしまった」
とか思う人は、もっとゆっくり食べて、味わって食べればいいんです。
食べ方だけで、ぜんぜん変わりますから。

 

 

沢山食べなくても、食べ方をちょっと変えるだけで、満足感ってぜんぜん変わります。
アトピーの人って食事は1人でゆっくり食べたほうがいいのかもしれません。

 

大勢で食べると、ついつい食べるペースを周りにあわせてしまいがちですからね。

アトピーと食事記事一覧

アトピーの人はよく噛んで食べることでアトピーが治る

アトピーの人はよく噛んで食べるべきです。うどんやラーメンになると、噛まないで流し込んでしまう人もいると思います。それは危険です。麺類も少しずつよく噛んで食べるのが理想です。そうなると、時間がかかるので、麺類になると伸びてしまいます。でもしょうがないんです。自分の体のほうが大事です。アトピーは腸が弱っ...

≫続きを読む

 

欧米化かつ飽食の時代でアトピーになりやすく治しやすい時代

今の日本の食事は欧米化しているとされています。人間おいしいものを食べたいでしょうから、自分の好きなものばかり食べる人もいるでしょう。そういう人がアトピーになってしまうため、最近はアトピーになりやすい時代だといえます。でも、今の日本は飽食の時代ということで、好きなものを食べれる一方で健康にいいものを選...

≫続きを読む

 

アトピーの人は冷たい食べ物に注意

アトピーの人は食べるものに気を使っている人が多いですが食べ物の温度にこだわっている人は少ないように感じます。冷たい食べ物はおなかを冷やし腸の働きを悪くさせるので、アトピーの原因が腸の状態が悪いからだとされているアトピーの人は、冷たい食べ物は注意が必要です。ただ、世の中冷たい食べ物ってそんなに多くない...

≫続きを読む

 

アトピーで食事を気にしないことは可能か?

「アトピーの人は食事を見直せば治る」といわれていますが、食事を見直さなくても治る可能性はあります。屁理屈っぽいことになりますけどそもそも腸が弱っているわけではない人にとっては食事を見直したところで大きな影響はでないでしょう。アトピーになった人すべてが、体に悪いものを食べているわけでもないですし。アト...

≫続きを読む

 

アトピーでなくてもよく噛んで食べるのは重要

アトピーならよく噛んで食べたいのですがアトピーではなくてもよく噛んで食べるというか、これあたりまえでしょ…。そういう自分がよく噛んで食べていなかったのですが、よく噛んで食べるようになると少し食べただけでも満腹になるので、いい感じです。食費も浮きますし。逆に言えばあまり噛んで食べなければ沢山食べれるの...

≫続きを読む

 

ホーム RSS購読 サイトマップ