アトピーがパンで悪化

【アトピー】パンを食べれる?パンでアトピーを治す?悪化?

パンはアトピーの人には悪い?

パンは自分の中では、あまりよくない食べ物だと思っています。

 

 

そういえば、外国人を集めて日本のパンを食べてもらったところ
「おいしい!」
と多くの外国人が言っていました。

 

でも多くの外国人は同時にこんなことをいっていました。
「日本のパンは甘い」
と…。

 

 

これは同意です。
日本のパンで甘くないのは、食パンやフランスパンぐらいではないでしょうか。

 

しかも食パンやフランスパンであっても、甘みのついたものが結構ありますよね。

 

 

これがアトピーの人がパンがあまりよくない理由になっていると思います。
砂糖系はアトピーにはあまりよくないんですよねぇ。

 

 

 

 

 

どんなパンを選べばいいのか?

甘いパンは、まだセールだと思います。
でも、日本のパンっていろいろなパンがありますよね。

 

中に生クリームが入ったケーキみたいなパン。
アンドーナツやクリームドーナツ、そしてカレーパンのような油で揚げたパン。

 

そういうのはアトピーの人にとってはかなりNGだと思います。

 

焼きそばパンやウインナーパンみたいなものも、きつい気がします。
もちろんピザのような、いろいろな具が乗ったパンもアトピーにいいとは思えないです。

 

 

逆に普通の食パンをそのまま食べたりする分には、そんなにアトピーに悪いイメージはありません。
でも、日本人って基本
「甘いパンを好む」
わけです。

 

普通の食パンがあったら、ジャムやハチミツなど甘いものをつけますよね。
なので、日本人が好むパンって基本アトピーの人にはNGだと思っています。

 

 

パンを食べるとアトピーが悪化すると決まっているわけではないです。
自分もちょくちょくパンを食べますから。

 

でも、パンと米を比較すると、やっぱり米の安全性にはパンはかないません。
ただパンってどのぐらい食べるのかも個人差があります。

 

パンを1個食べたぐらいでアトピーが悪化するとも思わないです。
パンを毎日食べている人はどうかと思いますが、たまにパンを食べるぐらいなら普通に大丈夫だと思いますね。

 

 

 

自分で作るパンなら安全?

自分はホームベーカリーでパンを作って食べてもいましたけど。
「ホームベーカリーで自分で作ったパンなら、アトピーにも大丈夫」
みたいなことはあまり思いませんでした。

 

たしかに自分で作ったパンは、食感がモチモチでした。
ただ、だからといって、他のパンと比べ物にならないほどアトピーに良いものだとは思いませんでした。

 

 

なので
「ホームベーカリーで自分で作ったパンだから大丈夫」
みたいなことはあまり考えなくていいと思います。

 

店屋でどのパンを選ぶのかのほうが、重要だと思います。
いや、ホームベーカリーのパンのほうが、安心して食べれるのは確かだと思いますけどね。

 

 

 

 

 

パンに牛乳より、パンにお茶のほうが安全

パンといえば、牛乳が味的にあいますよね。

 

自分もパンには牛乳がほしくなります。
これまた、日本のパンは甘いから牛乳がほしくなるところがあるんだと思います。

 

 

ただ、パンに熱いお茶で飲むことで、ある程度アトピーに良い影響を期待することもできます。
人間食べることで体をあたためたいのですが、パンに牛乳ではちょっと厳しいんですよね。

 

パンを少しレンジでチンするのもいいかもしれませんが。
どうしてもパンで体をあたためることは難しいです。

 

 

なので、牛乳の変わりにお茶を飲む。
そうすることで、パンと牛乳で基本体が冷えやすい食べ物の組み合わせでも、体をあたためる可能性を高めることができます。

 

 

普通人間食べ物を食べると、代謝があがって自然治癒力が高まる可能性があrます。
でも、パンは常温保存のパンが多く、食べても代謝があがらないことが多いです。

 

なのでパンにあたたかい飲み物をつけることで、うまくバランスが取れます。

 

 

「パンにお茶」と考えると憂鬱に思う人は、お茶にあうパンを探せばいいと思います。
中にあんこが入っているようなパンなら、お茶との相性が結構よいです。

 

パンに限らずアトピーの人は、冷たい物よりあたたかいものを好むようになるべきだと思います。

 

 

 

日本のパンはお菓子に近い

日本のパンはお菓子に近いと考えたほうがいいのかもしれません。

 

 

ミスタードーナツにもいえることですけど。
パンって女性のほうが好んでいるような気がします。
男性は牛丼屋みたいなイメージがあるような。

 

 

まぁ女性って甘いものが好きですからね。
日本のパンは甘いものがあるので好む人が多いのだと思います。

 

食べ過ぎなければ大丈夫だと思いますけど。
パンって甘いから、ついつい食べすぎてしまう人が多そうです。

 

うちの親も、自分がミスタードーナツを買ってきたら、食後のデザート(?)として。
ドーナツ2個食べていたのには驚きました。

 

 

いや、普通にご飯を食べた後ですよ。
ドーナツ2個も食べていたので、女性にとってはパンって別腹みたいなところがあるのかもしれませんねぇ。


ホーム RSS購読 サイトマップ